Träningshelg 6-9 aug Säfsen

Gillar du att kombinera familjehäng, träning och härliga naturupplevelser samtidigt som du träffar nya och gamla likasinnande, kommer att älska denna helg. Maria Stjernkvist och Magnus Eriksson håller i programmet. Du kan välja att hänga med på allt eller bara göra det som du tycker passar….

Träningshelg 6-9 aug – schema

tor 6/8
fre 7/8
lör 8/8
sön 9/8
19:00

Incheckning och presentation av helgen

07:30

Morgonpass med bad vid badplatsen

07:30

Morgonjogg / Promenad

07:30

Morgonpass med bad vid badplatsen

09:00

Frukost på hyttan

09:00

Frukost på hyttan

09:00

Frukost på hyttan

10:30

Mountainbike, 2 grupper

10:30

Mountainbike, 2 grupper

10:00

Mountainbike med Magnus

13:00

Lunch på Hyttan

13:00

Lunch på Hyttan

10:30

Team pass på fotbollsplanen med Maria

15:00

Mountainbike med Magnus

15:30

Paddla ut till ön Gusserholmen och köra cirkelpass med bad

12:00

Utcheckning

15:30

Stavgång – teknik med Maria

18:30

Föreläsning om träning och hälsa med Magnus/Maria

12:30

Lunch – avslutning

19:30

Middag på Hyttan

19:30

Middag på Hyttan

Raket priser

Kom upp och träna – låt oss sköta resten. I paketpriset ingår logi i stuga, frukost fre – sön, lunch fre – sön, middag fre – lör, alla aktiviteter, tränare och coacher, hyra av MTB/kanot. För att boka detta Raketpaket – maila anna.petersson@safsen.se.

Priser

AntalPris
Raket pris Vuxen tor – sön2995 kr
Raket pris Barn tor – sön
(upp till 16 år)
1950 kr
Barn upp till 2 år0 kr
Endast logi & mat Vuxen tor- sön1950 kr
Endast logi & mat Barn tor-sön950 kr