Bra att veta inför skidskolestart

Hur förbereder du dig för att få ut mer av lektionen?

Här hittar du praktisk information och smarta tips som gör det enklare att förbereda dig inför skidskolan – så att du kan komma väl förberedd och få ut så mycket som möjligt av lektionen.

Har du inte bokat skidskola ännu? Läs mer om våra skidskolegrupper och hur man bokar här.

Innan första lektionen

Kolla bokningsbekräftelsen

När du har bokat får du en bokningsbekräftelse. Kontrollera att datum, tid och deltagare stämmer och läs informationen om samlingsplats inför första lektionen.

Kom i god tid

Samlingen sker vid skidskolehuset mitt i Familjebacken. Kom gärna lite innan lektionen börjar så att ni hinner få på er utrustningen och är redo när det är dags att åka.

Vid varje gruppstart samlas eleverna tillsammans med sin skidlärare. Då delas västar ut och läraren går igenom dagens lektion.

Gå på toaletten innan

Särskilt för de yngsta kan det vara skönt att gå på toaletten innan lektionen. Då kan vi komma igång direkt när skidskolan börjar.

Klä er för vädret

Klä dig varmt och efter väder. Mössa, vantar och lager på lager är bra att ha när temperaturen skiftar. Ett barn som håller sig varmt och torrt har också lättare att fokusera på skidåkningen.

Under skidskolan

Låt skidlärare och barn hitta sitt sätt

Du får gärna titta på när barnet åker, men försök att hålla lite avstånd under lektionen. Många barn har lättare att lyssna på skidlärare och våga prova själva när mamma eller pappa inte står precis bredvid.

Om ett barn behöver sin förälder har skidlärare kontaktuppgifterna från bokningen och kan höra av sig.

Varje lektion är 75 minuter

En lektion är 75 minuter och innehållet anpassas efter gruppens nivå, väder och snöförhållanden. Om vissa backar inte är öppna anpassas övningarna efter förutsättningarna.

För de yngsta handlar skidskolan inte alltid bara om att åka. Om någon blir trött kan skidlärare exempelvis varva skidåkningen med en lek eller ett besök i Filurius hus.

Samma färg på västen hela veckan

Varje skidskolegrupp har en egen färg på västarna som används under hela skidskoleperioden. Det gör det enkelt att hitta sin grupp.

Få deltagare i gruppen

Om en grupp har två deltagare eller färre kan skidskoleperioden bli 1–2 dagar kortare, beroende på grupp och startdag.

Efter skidskolan

Avrunda dagens lektion

Varje grupplektion avslutas med en kort samling tillsammans med skidlärare och elever. Här går vi igenom vad gruppen har tränat på under dagen och vad som blir nästa dags skidläxa. För dig som förälder är det ett bra tillfälle att lyssna in och få veta vad barnen har lärt sig och vad ni kan öva vidare på tillsammans.

Gör skidläxan till en rolig grej

I slutet av lektionen berättar skidlärare vad gruppen har tränat på och vad som kan vara bra att öva på till nästa gång. Ta gärna med skidläxan ut i backen och träna tillsammans. Det behöver inte vara långt eller svårt – några roliga åk där barnet får öva på en specifik sak kan göra stor skillnad. Det viktigaste är att övningen känns som en lek och inte som ett måste.

Vill du åka med samma skidlärare igen?

Har du haft en privatlektion och vill fortsätta med samma skidlärare? Fråga Gästservice om möjligheten att boka en ny lektion med samma lärare.

Bra tips för barn som är nya på skidor

Öva plogen hemma

Har barnet aldrig åkt skidor tidigare? Testa att öva plogrörelsen hemma innan ni kommer till Säfsen. Ställ fötterna som ett V med tårna in och hälarna ut och träna på att hålla positionen en liten stund. Det kan kännas som en ovan rörelse i början, men när barnet redan har testat den hemma blir det lättare att känna igen rörelsen när skidor och pjäxor är på.

Skippa stavarna i början

För nybörjare är stavar oftast mer att hålla reda på än till hjälp. Utan stavar blir det enklare att fokusera på balans, bromsning och svängar. När grunderna sitter kan stavarna komma in senare.

Ett smart knep i uppförsbacken

Det kan vara klurigt att ta sig uppför med skidor på, särskilt för små barn. Ett knep är att ta av den ena skidan och gå uppför med den andra kvar på foten. Det gör det mycket enklare att ta sig fram.

Redo för skidskolan?

Med lite förberedelser blir det enklare att komma igång och få ut mer av lektionerna. Resten tar våra skidlärare hand om – så kan du fokusera på att lära dig, utvecklas och framför allt ha kul på snön.