Så lär du ditt barn åka skidor

Man kan börja åka skidor när som helst, bara barnet själv vill.

Kan man gå kan man åka skidor brukar vi säga. Redan en tvååring kan ha riktigt kul i backen och träna på att glida utför och öva balansen. Från ca 3-4 år klarar många att lära sig att svänga och stanna med plog. Här är tre enkla steg att lära och introducera ditt barn till skidåkning.

1. Testa grejorna.

Börja med att titta på skidor och pjäxor. Hur funkar det? Vad är vad? Testa spännen och visa hur pjäxorna sätts i bindningarna.
Ta på pjäxorna och testa att gå. Oj, blev det vingligt? Vad kul!
Prova att ta på och av skidorna. Har ni möjlighet kan ni börja redan hemma eller i stugan genom att hålla till på t. e. x. en stor matta, lyft bort vardagsrumsbordet och lek!

2. Prova att glida.

Skidskola med barn som åker mot skidlärare.

Lek lift med en stav. Dra barnet sakta framåt på platt mark. Öva genom att dra fram och tillbaka.
Gå eller dra barnet upp någon eller några meter i backen. Prova att glida rakt nerför. Det ska gå så sakta att man klarar hela vägen ner, utöka sedan successivt.
Är ni två vuxna kan en av er rikta in skidorna och släppa iväg barnen och den andra tar emot något längre ned med en stor kram. Första gången kan det räcka med att glida bara någon meter.

3. Träna balansen

Nu kan det var dags för rullbandet. Åk uppför och glid utför. I början behöver ofta en vuxen hjälpa till precis när barnet kommer av bandet.
Lek fram rörelser, det är när man utmanar balansen man tränar den. Härma saker medans ni glider, ett flygplan, ett favoritdjur (Älg så klart!), prova att hoppa, luta sig åt olika håll. Hur smyger man när man åker?
Upprepa, barn älskar att upprepa!

När balansen och tryggheten finns, kan det vara dags att börja svänga och bromsa. Fråga gärna en skidlärare om tips! De älskar att dela med sig av sina kunskaper.